برگ به لیمو ۵۰ گرمی

برگ به‌لیمو، همون عطریه که یه‌باره حال دلت رو خوب می‌کنه!
با عطر آرامش‌بخشش معروفه و توی طب سنتی به آرام‌ کردن اعصاب، رفع بی‌خوابی و کاهش استرس کمک می‌کنه. یه دمنوش سبک و خوش‌عطر که معده‌تو هم آروم می‌کنه.

می‌تونی برگ به‌لیمو رو به تنهایی دم کنی یا با گل گاوزبان، اسطوخودوس یا چای سبز ترکیبش کنی تا خاصیت آرام‌بخشی‌ش بیشتر شه.

برای استفاده، فقط کافیه یه قاشق از برگ‌هاشو توی آب داغ بریزی، ۱۰ دقیقه درش رو بذاری تا دم بکشه و بعد، با کمی عسل نوش جانش کنی. بهترین زمان؟ غروب یا قبل خواب...