عناب خشک یه میوه کوچیک و خوشخاصیته که از قدیم تو طب سنتی حسابی جای خودش رو داشته. طبعش معتدله و بیشتر برای آرام کردن اعصاب و پاکسازی خون استفاده میشه. سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدانه و به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنه. اگه دلنگرانی یا بیخوابی داری، عناب خشک میتونه یه آرامبخش طبیعی باشه. همینطور برای بهبود گوارش، کاهش فشار خون، سلامت قلب و حتی روشن شدن پوست هم خیلی توصیه میشه.
روش استفاده:
عناب خشک رو میتونی خیلی راحت به عنوان یه میانوعده سالم بخوری یا ازش دمنوش درست کنی. کافیه چند تا عناب رو بندازی تو آب و بذاری بجوشه تا یه نوشیدنی خوشطعم و آرامبخش داشته باشی. حتی میشه با گیاهایی مثل گل گاوزبان یا زرشک قاطی کرد و یه دمنوش خوشمزهتر ساخت. تو بعضی دسرها و خوراکیهای سنتی هم کلی کاربرد داره.