چای کوهی ۵۰ گرمی

چای کوهی، از همون گیاه‌های خودروی کوهستانیه که وقتی دم می‌کنی، بوی طبیعت و تمیزی دل آدمو می‌بره. توی طب سنتی، برای تقویت سیستم ایمنی، باز کردن گرفتگی صدا، ضدالتهاب بودن و کمک به بهبود سرماخوردگی معروفه. حتی می‌گن برای دردهای عضلانی و گوارشی هم مفیده.

برای مصرف، کافیه یه قاشق چای‌خوری از برگ‌هاشو با یه لیوان آب داغ دم کنی (حدود ۱۰–۱۵ دقیقه). می‌تونی کمی عسل بهش بزنی یا با نعنا، آویشن یا لیمو عمانی ترکیبش کنی، ولی تنهایی هم عطر و طعم خیلی خوبی داره.

بهتره شب‌ها یا وقتی احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنی بخوریش؛ یه جور نوشیدنی گرم و گیاهی برای وقت‌هایی که بدن یه استراحت لازم داره.